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20060626010621


ツール・ド・美ヶ原でバイク40km、帰ってから錦糸公園ぐるぐるりんラン5km!

体重57.4kg、体脂肪15.0%! 史上最悪レベル。入社後数ヶ月で58kgまで行ったのが最悪だ。
体重は気にしない方だが、8月末までに体重54kg、体脂肪12%まで減らしたい。
もちろん体重を減らすコトが目的ではなくて、その分トレーニングを頑張るということ。
明日から頑張ろう♪

DESTINATION


閉店前ギリギリ間に合って『DESTINATION』ゲット!
25周年記念オリジナルアルバム! 詳しくはまた後日!
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未分類 | 2006/06/25(日) 16:36
20060625163614
そば!
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未分類 | 2006/06/25(日) 15:09
20060625150929
松本城!
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未分類 | 2006/06/25(日) 13:00
20060625130020
美鈴湖!
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未分類 | 2006/06/25(日) 12:57
20060625125721
山の上のつつじ!
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未分類 | 2006/06/25(日) 12:54
20060625125421
10時42分フィニッシュ!
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未分類 | 2006/06/25(日) 12:54
20060625125418
07時56分スタート!
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未分類 | 2006/06/24(土) 22:48
20060624224853
そば!
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未分類 | 2006/06/24(土) 19:27
20060624192720
美鈴湖まで行ってきました!
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未分類 | 2006/06/24(土) 17:54
20060624175420
試走中! リタイア寸前!
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未分類 | 2006/06/24(土) 17:09
20060624170911
明日は山登り!
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ランニング | 2006/06/20(火) 00:51
本当、久しぶりに走ったよ!
1周800mの錦糸公園をぐるぐるりん。
もうちょっと大きな周回コースや東山一万歩コースのようなハードなコースが近所にあると良いんだけど・・・。
体、かなり重たいし、お腹も出てきたけど、走った後って本当にキモチイイ。
今月の走行距離はこれで25km! なんとか毎日走りたいなぁ。

ところで、今日、私のスポーツクラブになんと、イアンソープが来た~!!!
大きかった~! くじらみたいだった(実物見たことないけど・・・)。
記念撮影の時に背中触っちゃったけど、厚かったし熱かった!

「これからも頑張って下さい!」って言ったら「ありがとう!」って笑って応えてくれましたよ! 良い人だ!
06190031.jpg

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未分類 | 2006/06/18(日) 22:03
20060618220356
頑張れ、ジーコジャパン!
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未分類 | 2006/06/17(土) 17:21
20060617172124
近所に八百屋がたくさんあって、それがまた安いのでお気に入り♪
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未分類 | 2006/06/17(土) 17:03
20060617170328
錦糸町着いちゃった! 亀戸→錦糸町めちゃ近い!
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20060617170017
広くて大きそう!
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未分類 | 2006/06/17(土) 16:51
20060617165127
一駅あるいてみよう♪ なにか楽しいものあるかも!
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未分類 | 2006/06/17(土) 16:48
20060617164830
現在の荒川の推移がわかるらしい!
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未分類 | 2006/06/17(土) 16:45
20060617164549
翼がある! 空飛びそう!
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20060617164247
亀戸のカメリアホールで開催されたこんぺいとうリサイタルに行ってきました!
最近ストレスたまり気味なので癒された感じですっきりしました。
たまには目を閉じて音楽を聴くのも良いなぁ。
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未分類 | 2006/06/14(水) 12:54
20060614125424
ちょっと曇ってる!
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未分類 | 2006/06/13(火) 00:45
20060613004521
ドキドキした。次、頑張れ!!!

そういえば93年のドーハの悲劇の時は本当、辛かった。
当時は1時間半かけて予備校に通っていたけれど、電車に乗っている人が全員落ち込んでいた。みんなため息ついてた。誰も言葉を発してなかった。もちろん予備校も暗かった。

今回は次があるからかな? ショックだけどもう立ち直っている。それとも年をとってさめてしまったのか・・・。

次も応援します!
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未分類 | 2006/06/12(月) 22:01
20060612220126
家につきました!
頑張れ!
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未分類 | 2006/06/11(日) 21:37
20060611213717
ごちそうになってます♪
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20060611135426
2回も転んだけどなんとか終了! 八州の天ざるそば!
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200606102012000.jpg

名物うなぎ!
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20060610171836
諏訪湖!
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20060610170923
明日出走! 受け付けギリギリ間に合った~!
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未分類 | 2006/06/04(日) 14:24
20060604142418
ケーキ!
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未分類 | 2006/06/04(日) 11:03
20060604110318
今から始まります♪
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プロフィール
 

ぬまっち

Author:ぬまっち
【今後の予定:ラン】
-2013年シーズン-
04/07 さが桜マラソン(佐賀)
04/14 掛川マラソン(静岡)
04/21 かすみがうら→DNS
04/27 糸島110km→DNS
05/02 萩往還250km→DNF
05/12 長居フル(大阪)
05/19 宗像リレー(福岡)
05/26 えびすだいこく(島根)
06/01 阿蘇ウルトラ(熊本)
06/08 ドームマラソン(福岡)
06/09 アクアスロン(福岡)
06/16 北九州リレー(福岡)
06/30 北九州早朝(福岡)
07/07 国境ハーフ(長崎)
07/28 奥武蔵(埼玉)
08/04 富士登山駅伝(静岡)
08/25 北海道マラソン(北海道)
09/15 雁坂峠143km(埼玉)
10/06 えちご100km(新潟)
10/20 直方水辺(福岡)
10/27 大阪マラソン(大阪)
11/03 海響マラソン(山口)
11/10 とみくじ(大分)
11/17 天草マラソン(熊本)
11/23 大田原(栃木)
11/24 富士山(山梨)
12/01 NAHAマラソン(沖縄)
12/08 青島太平洋(宮崎)
12/15 防府(山口)
12/23 加古川(兵庫)
01/12 いぶすき(鹿児島)
01/29 喜多(東京)
01/26 勝田マラソン(茨城)
02/02 別府大分(大分)
02/09 延岡西日本(宮崎)
02/16 熊本城(熊本)
02/23 高知龍馬(高知)
03/02 岡の里名水(大分)
03/09 京都マラソン(京都)
03/16 くすのき(山口)
03/23 板橋シティ(東京)
03/30 佐倉(千葉)

-2012年シーズン-
04/01 菊池桜マラソン(熊本)
04/15 加茂郷マラソン(岡山)
04/22 徳島マラソン(徳島)
05/03 萩往還140km(山口)
05/20 武庫川月例(兵庫)
05/27 えびすだいこく(島根)
06/03 アクアスロン(福岡)
06/09 ドームマラソン(福岡)
06/10 OTTYマラソン(兵庫)
08/05 富士登山駅伝(静岡)
08/26 北海道マラソン(北海道)
09/02 平塚リレー(神奈川)
09/08 リレー芦屋(兵庫)
09/16 雁坂峠143km(埼玉)
09/23 安城リレー(愛知)
09/30 トマト6時間(岡山) 
10/06 えちご100km(新潟)
10/07 新潟シティ(新潟)
10/13 きずな101km(埼玉)
10/21 ちばアクア(千葉)
10/28 しまだ(静岡)
11/04 海響マラソン(山口)
11/11 とみくじ(大分)
11/18 天草マラソン(熊本)
11/27 富士山(山梨)
12/02 NAHAマラソン(沖縄)
12/09 青島太平洋(宮崎)
12/16 防府(山口)→DNS
12/23 加古川(兵庫)
12/30 ベジ熊谷(埼玉)
01/06 月イチ松浦(長崎)
01/13 いぶすき(鹿児島)
01/20 喜多(東京)
01/27 勝田マラソン(茨城)
02/03 別府大分(大分)
02/10 延岡西日本(宮崎)
02/17 熊本城(熊本)
02/24 高知龍馬(高知)
03/03 岡の里名水(大分)
03/10 京都マラソン(京都)
03/17 鳥取マラソン(鳥取)
03/24 板橋シティ(東京)

-2011年シーズン-
04/17 加茂郷マラソン(岡山)
05/03 萩往還140km(山口)
05/29 チャレンジフル(大阪)
06/04 阿蘇カルデラ100km(熊本)
07/17 久住クロカン(大分)
08/07 富士登山駅伝(静岡)
08/28 北海道マラソン(北海道)
09/04 浦佐山岳(新潟)
09/18 丹後100km(京都)
09/19 チャレンジRUN(兵庫)
10/09 筑後川(福岡県)
11/06 海響マラソン(山口)
11/13 とみくじ(大分県)
11/20 神戸マラソン(兵庫)
11/27 河口湖(山梨)
12/04 NAHAマラソン(沖縄)
12/11 青島太平洋(宮崎)
12/18 防府(山口)
12/23 加古川(兵庫)
01/08 いぶすき(鹿児島)
01/15 喜多マラソン(東京)
01/22 長居マラソン(大阪)
01/29 勝田マラソン(茨城)
02/05 別府大分(大分)
02/12 延岡西日本(宮崎)
02/19 おきなわマラソン(沖縄)
02/26 そうじゃ吉備路(岡山)
03/04 岡の里名水(大分)
03/11 京都マラソン(京都)
03/18 板橋シティ(東京)
03/25 佐倉マラソン(千葉)

【プロフィール】
好きです♪
走る、泳ぐ、自転車に乗る!
旅する、電車に乗る、温泉に入る!
歌う、ギター、ピアノを弾く!
ラーメン、おやつ、コーラ!
中森明菜、清木場俊介、EXILE、平井堅、キマグレン、竹内まりや、ゆず、木村カエラ、ZARD、宇多田ヒカル、ナオト・インティライミ・・・!

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