ランニング |
2006/08/31(木) 23:00
鉄ちゃん必見！ 鉄道ムードの店・ナイアガラに行ってきました！
9月から都内も担当になり引継ぎで祐天寺に行き、お昼ご飯をここで食べました！
学生の頃、ミヤ達と来たような気がします♪
日差しは強いし暑くなるんだろうけど、空気が違う！ カラッとしてる！ 「風は秋色」って感じです！ 今年初めて秋を感じた朝です！
臨時休暇も今日で終了！
久しぶりにゆっくり休めました〜♪
明日からちゃんと社会復帰できるか心配です･･･。
今日のトレーニング！
木場公園2周と往復で11km！
体重55.4km、体脂肪12.0％！
だんだん走るのも辛くなくなって来ました♪
写真は北海道マラソンフェアウエルパーティでの千葉ちゃん。
最後のレースを終えて、この後にみんなに挨拶をしたのだけど、その内容がまた素晴らしかった。これからは無理をせず、思いっきり走りを楽しんで欲しいなぁ！
久しぶりにゆっくり休めました〜♪
明日からちゃんと社会復帰できるか心配です･･･。
今日のトレーニング！
木場公園2周と往復で11km！
体重55.4km、体脂肪12.0％！
だんだん走るのも辛くなくなって来ました♪
写真は北海道マラソンフェアウエルパーティでの千葉ちゃん。
最後のレースを終えて、この後にみんなに挨拶をしたのだけど、その内容がまた素晴らしかった。これからは無理をせず、思いっきり走りを楽しんで欲しいなぁ！
今回の遠征でお世話になったイザ家でいただいたラーメンサラダ！
これがめっちゃおいしかったので作ってみました！
作り方は簡単！
生ラーメンをゆでて水で洗って適当に野菜、ツナ等を乗せてごまドレッシングをかけるだけ！
おいしかったよ〜！
生ラーメン（『西山ラーメン熟成麺』という商品名で麺だけで売ってました！）が太ちぢれ麺でおいしい〜！
毎日食べちゃいそうです♪
引っ越して来てからまだ決まった髪切り屋さんが見つからなくて・・・、調べてみたら近くに流行り？の10分1000円カット屋さんがあって行ってみました！
髪を切る前にカッパみたいのをかけられるけど、思わず両腕を前に出して着ようとしちゃった・・・。そうか、ここは床屋だった。そういえば床屋は久しぶりだなぁ。
カットのお兄さんが結構細かくこだわる方だったので良いかも〜！
後向きシャンプーが無いのは残念だけど、貧乏生活なのでまた行っちゃいそう♪
未分類 |
2006/08/29(火) 13:49
千歳は雨です！
いつもはバスや電車（各駅）の北海道遠征が多かったけど、今回はマイル航空券でしかも休みが取れたので本当にラッキーでした！
今回の北海道遠征、本当に楽しかったです！
みなさん、どうもありがとうございました！
checheさん、こばさん、ひゃくちゃん、しげおっち、めぐちゃんでひゃくちゃん祝勝飲み会！
ひゃくちゃんはオロロントライアスロンを完走したのにけろっとしていてすご過ぎ！
checheさん、連日のトーク、楽しかったです！ 東京、那覇で会いましょう〜♪
朝練と言いたかったところですが、待ち合わせでフィニッシュ地点の中島公園に来ました！
フィニッシュまであと600m地点です！
未分類 |
2006/08/28(月) 01:06
パパさん、checheさん、しげおっち、めぐちゃん、佐久間さん、納豆太郎さん、西野さん、こばさん、日本海の疾風さん、ゆかりさんとすすきので飲みました！
懐かしいメンバーが勢揃いで本当に楽しかったです！
途中でオロロン完走者情報が入り盛り上がりました〜！
懐かしいメンバーが勢揃いで本当に楽しかったです！
途中でオロロン完走者情報が入り盛り上がりました〜！
未分類 |
2006/08/27(日) 17:06
3時間59分27秒でギリギリ完走できました！
常に5キロ毎の関門の3〜4分前に通過という苦しいレースでした！
苦しんだ分、完走できて本当に嬉しい♪
帰ったらもっと練習しよう！
写真は関門を書いた腕と完走メダル♪
札幌に向かいます！ いつもよりも豪華な車両で座れて良かった〜♪
