上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
コミュニティ検索 »




『八昌』のお好み焼き!
美味しすぎる♪
スポンサーサイト
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »
ラーメン | 2012/01/30(月) 23:59



「島系ラーメン」、すごいボリュームでふつうのラーメンにしておけば良かったと後半後悔しました!(笑)
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











「東京駅→博多駅」新幹線の旅、あっという間でした~!

勝田あんぱん、たっぷりあんこにたっぷり生クリーム、美味しいに決まってます♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











帰りは贅沢に、新幹線で帰りました~!
電車の長旅、大好きです♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











勝田駅にはカワイイ1両編成の電車が停まってました!
ひたちなか海浜鉄道湊線だそうです!
いつか乗ってみたいなぁ~♪

特急フレッシュ「ひたち」号で帰りました~!
マラソンで体が冷えきった為か、節電で室温が低めだった為か、上野駅までずっと寒かったです~!
コメント (2) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











無料送迎バスに乗って勝田駅へ!
勝田駅で昨年は売り切れて買えなかった『勝田あんぱん』も今年は買うことが出来ました~!
ずっと食べてみたかったんです!
別大に向けてのダイエットは明日からにしよう♪(笑)

毎年毎年思いますが、この『完走いも』のデザイン、ネーミングは明石の『子午せん』と同じく本当に素晴らしいと思います♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











勝田マラソン後のお買い物のイチバンの目的はいつも丸干しいも!
スライス状の少しかための干しいもと違って、スライスせずにそのまま干した干しいも!
これがやわらかくてめっちゃ美味しいんですよ~!

この丸干し芋、昨年は売り切れてしまって買えなかったんです!
あぁ、2年振りの再会です♪(笑)

最後は帰りの電車の時間の関係でぼんらんさんにはご挨拶出来なかったのですが、いつも楽しく参加させていただけるのはぼんらんさんファミリーのおかげです♪
本当にありがとうございました~!

最後にwave♪さんとは~ちゃんとみなさんにご挨拶して帰りました!

は~ちゃん、キキララ缶に入った大切なキティちゃんのチロルチョコをプレゼントしてくれてどうもありがとう~♪
コメント (2) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











勝田マラソンはレース後のお買い物も楽しみなんです~♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











最後はヘロヘロになりながらようやくフィニッシュ~!

来週の別大完走ペース(キロ5分、3時間30分以内)を目標に走ってみましたが、全然ダメでした…(汗)
あと1週間で15分縮めないと♪(爆)

そこで、1週間で15分縮める為の作戦を立ててみました!(笑)

◆携帯を持たず写真を撮らずに走る!
→これは我慢できないかも♪(笑)

◆トイレに行かない!
→これも我慢できないかも♪(爆)

◆コーラを買わない!
→これはコースをそれてコーラを購入する時間は短縮できますが、その後のコーラパワーの走りを考えると購入した方が良さそうに思います♪(笑)

◆常に追い風が吹くように祈る!
→ついに神頼み!

◆あと1週間ひたすら練習する!
→やはりこれに限りますね♪(笑)

【第60回勝田全国マラソン】
00km-05km 23分16秒 0時間23分16秒
05km-10km 22分45秒 0時間46分01秒
10km-15km 23分31秒 1時間09分32秒
15km-20km 24分48秒 1時間34分20秒
20km-25km 25分33秒 1時間59分54秒
25km-30km 28分08秒 2時間28分03秒
30km-35km 31分01秒 2時間59分05秒
35km-40km 30分48秒 3時間29分52秒
40km-42.195km 14分27秒 3時間44分19秒
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











勝田マラソン最大の難所、『3つの峠』、両足がつりそうになりながらなんとか歩かずに登りました~!

35kmを過ぎて残り5km、4km、3kmとカウントダウン!ラストの大通りが結構長い!(汗)

「そろそろ歩きたいなぁ~!」とくじけそうになっていたところでしげおっちが応援してくれてました~!
ガッチリ握手を交わして元気もらいました♪
しげおっち、ありがとう~!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











いよいよ勝田マラソン最大の難所、『3つの峠』がやってきましたよ~♪
30kmを過ぎてからのこのアップダウンは結構厳しいんです♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











今日は空が青くて晴れて寒くて、いかにも「関東の冬!」というお天気でスッキリしました~♪
福岡は日本海側に位置しているのでなので、冬は結構お天気が良くない事が多いんですよ~!

今日は来週の別大完走ペース(キロ5分ペース)で走ってみましたが、25km地点で早くもオーバーしてしまいました~!(涙)
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











何で勝田マラソン、かなりリピートしているんだろう?
「完走芋(乾燥芋)が大好き!」という理由もありますが…(笑)
イチバンの理由は、ぼんらんさんファミリーを中心に走快ねっとのみなさんにお会いできる大会でだからです♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











今年も完走芋(乾燥芋)、食べに来ました~♪
勝田マラソン、今年で参加は何回目だろう?
かなりリピートしている大会です!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »







本当は水戸まで行きたかったのですが、土浦までしかたどり着けませんでした~!
明日は早起きできるかな?(笑)
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











山手線で逆回りに乗ってしまいました♪(笑)
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »
おやつ | 2012/01/26(木) 23:59




焼きちゃんぽん、かなり美味しい~♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »
ごはん | 2012/01/25(水) 23:59


毎日食べたい!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »
ごはん | 2012/01/24(火) 23:59



先日、EXILEがロケで来ていた鷹勝で夜ごはんを食べました~♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »








ただいま~!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











走った後はやっぱりお風呂!
長居公園のすぐ近くに「つるが丘温泉」があって汗を流して帰りました~!
マラソンの後のお風呂は最高です~♪

長居公園の最寄りの鶴ヶ丘駅と長居駅、どちらの駅も近くに銭湯があって最高です!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











長居公園をぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるりん15周回走りました~!

ようやくフィニッシュ~!
やはり走った距離は裏切りません!
また明日から練習とダイエット頑張ろう♪(笑)

手作りな感じの大会でしたが、ほのぼのしていてとっても楽しかったです♪

【第19回チャレンジマラソンin長居 フルマラソン】
00km-05km 28分17秒 0時間28分17秒
05km-10km 29分58秒 0時間58分15秒
10km-15km 28分52秒 1時間27分07秒
15km-20km 29分41秒 1時間56分48秒
20km-25km 30分43秒 2時間27分31秒
25km-30km 31分59秒 2時間59分30秒
30km-35km 34分57秒 3時間34分27秒
35km-40km 43分08秒 4時間17分35秒
40km-42.195km 17分16秒 4時間34分51秒
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











長居公園をぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるりん!

周回数は各自が周回チェック表に記入します♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











長居公園をぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるりん!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











長居公園をぐるぐるぐるぐるぐるぐるりん!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











長居公園をぐるぐるぐるりん!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »








セレッソ大阪駅で下宿しました~!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »
ごはん | 2012/01/21(土) 22:00











立ち飲み串カツ!
安くて美味しくて最高~♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











念願だった『吉本新喜劇』、初めて見ることが出来ました~!

『吉本新喜劇』の存在を知ったのは名古屋に転勤になった時!
土曜日のお昼に放送されてました!
東京に戻ったら見ることができなかったのですが、福岡に来てからは真夜中にやっている『吉本新喜劇』をたまに見ていました~!

いや~、本当に面白かったです!
なんか、子供の頃に『8時だよ全員集合』を見て感じたワクワクドキドキ感を思い出しました♪
見ることが出来て本当に良かったです!

そして『自由軒』で名物カレーを食べました!
インパクトありますよね~!

大阪満喫です♪
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »











中之島からなんばへ向かいました~!
コメント (0) | トラックバック (0)
コミュニティ検索 »
プロフィール
 

ぬまっち

Author:ぬまっち
【今後の予定:ラン】
-2013年シーズン-
04/07 さが桜マラソン(佐賀)
04/14 掛川マラソン(静岡)
04/21 かすみがうら→DNS
04/27 糸島110km→DNS
05/02 萩往還250km→DNF
05/12 長居フル(大阪)
05/19 宗像リレー(福岡)
05/26 えびすだいこく(島根)
06/01 阿蘇ウルトラ(熊本)
06/08 ドームマラソン(福岡)
06/09 アクアスロン(福岡)
06/16 北九州リレー(福岡)
06/30 北九州早朝(福岡)
07/07 国境ハーフ(長崎)
07/28 奥武蔵(埼玉)
08/04 富士登山駅伝(静岡)
08/25 北海道マラソン(北海道)
09/15 雁坂峠143km(埼玉)
10/06 えちご100km(新潟)
10/20 直方水辺(福岡)
10/27 大阪マラソン(大阪)
11/03 海響マラソン(山口)
11/10 とみくじ(大分)
11/17 天草マラソン(熊本)
11/23 大田原(栃木)
11/24 富士山(山梨)
12/01 NAHAマラソン(沖縄)
12/08 青島太平洋(宮崎)
12/15 防府(山口)
12/23 加古川(兵庫)
01/12 いぶすき(鹿児島)
01/29 喜多(東京)
01/26 勝田マラソン(茨城)
02/02 別府大分(大分)
02/09 延岡西日本(宮崎)
02/16 熊本城(熊本)
02/23 高知龍馬(高知)
03/02 岡の里名水(大分)
03/09 京都マラソン(京都)
03/16 くすのき(山口)
03/23 板橋シティ(東京)
03/30 佐倉(千葉)

-2012年シーズン-
04/01 菊池桜マラソン(熊本)
04/15 加茂郷マラソン(岡山)
04/22 徳島マラソン(徳島)
05/03 萩往還140km(山口)
05/20 武庫川月例(兵庫)
05/27 えびすだいこく(島根)
06/03 アクアスロン(福岡)
06/09 ドームマラソン(福岡)
06/10 OTTYマラソン(兵庫)
08/05 富士登山駅伝(静岡)
08/26 北海道マラソン(北海道)
09/02 平塚リレー(神奈川)
09/08 リレー芦屋(兵庫)
09/16 雁坂峠143km(埼玉)
09/23 安城リレー(愛知)
09/30 トマト6時間(岡山) 
10/06 えちご100km(新潟)
10/07 新潟シティ(新潟)
10/13 きずな101km(埼玉)
10/21 ちばアクア(千葉)
10/28 しまだ(静岡)
11/04 海響マラソン(山口)
11/11 とみくじ(大分)
11/18 天草マラソン(熊本)
11/27 富士山(山梨)
12/02 NAHAマラソン(沖縄)
12/09 青島太平洋(宮崎)
12/16 防府(山口)→DNS
12/23 加古川(兵庫)
12/30 ベジ熊谷(埼玉)
01/06 月イチ松浦(長崎)
01/13 いぶすき(鹿児島)
01/20 喜多(東京)
01/27 勝田マラソン(茨城)
02/03 別府大分(大分)
02/10 延岡西日本(宮崎)
02/17 熊本城(熊本)
02/24 高知龍馬(高知)
03/03 岡の里名水(大分)
03/10 京都マラソン(京都)
03/17 鳥取マラソン(鳥取)
03/24 板橋シティ(東京)

-2011年シーズン-
04/17 加茂郷マラソン(岡山)
05/03 萩往還140km(山口)
05/29 チャレンジフル(大阪)
06/04 阿蘇カルデラ100km(熊本)
07/17 久住クロカン(大分)
08/07 富士登山駅伝(静岡)
08/28 北海道マラソン(北海道)
09/04 浦佐山岳(新潟)
09/18 丹後100km(京都)
09/19 チャレンジRUN(兵庫)
10/09 筑後川(福岡県)
11/06 海響マラソン(山口)
11/13 とみくじ(大分県)
11/20 神戸マラソン(兵庫)
11/27 河口湖(山梨)
12/04 NAHAマラソン(沖縄)
12/11 青島太平洋(宮崎)
12/18 防府(山口)
12/23 加古川(兵庫)
01/08 いぶすき(鹿児島)
01/15 喜多マラソン(東京)
01/22 長居マラソン(大阪)
01/29 勝田マラソン(茨城)
02/05 別府大分(大分)
02/12 延岡西日本(宮崎)
02/19 おきなわマラソン(沖縄)
02/26 そうじゃ吉備路(岡山)
03/04 岡の里名水(大分)
03/11 京都マラソン(京都)
03/18 板橋シティ(東京)
03/25 佐倉マラソン(千葉)

【プロフィール】
好きです♪
走る、泳ぐ、自転車に乗る!
旅する、電車に乗る、温泉に入る!
歌う、ギター、ピアノを弾く!
ラーメン、おやつ、コーラ!
中森明菜、清木場俊介、EXILE、平井堅、キマグレン、竹内まりや、ゆず、木村カエラ、ZARD、宇多田ヒカル、ナオト・インティライミ・・・!

月間走行距離
 

カレンダー
 
12 | 2012/01 | 02
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
月別アーカイブ
 
QRコード
 
QRコード
FC2カウンター
 
天気予報
 

-天気予報コム- -FC2-
ブログ内検索
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。